Детский клуб фитнес-клуба Наутилус-Загородный

ул. Воровского, 17
+7(4212) 92-97-01
Всё лучшее – детям!
Координатора детского клуба: ЖУРАЕВА МАРИНА +7(909)857-89-75

В детском клубе каждую субботу в 12:00 проходят мастер классы
В миниклуб "Зумба" идёт набор деток. Занятие проходит в субботу в 12:00. Стоимость 2500руб. для членов клуба и 3000руб. для гостей
22 июля в 12:00 пройдёт мастер-класс по изготовлению магнита на холодильник. Цена 250₽ Возраст от 6+. Запись по тел. +7(909)857-89-75

летний лагерь для детей хабаровск

Летний лагерь для детей 2017

Координатор летнего лагеря от фитнес-клуба - Жураева Марина +7(909)857-89-75
Купание на открытом бассейне ( пляж), катание на роликах, игры в теннис, игры на свежем воздухе, занятие с квалифицированными тренерами, будут выезды на природу и в развлекательные учреждения.

Всё включено! Цена для членов клуба 5000руб.(+питание 470р/день),
для гостей 5500 руб.(+питание 470р/день)


бассейн наутилус горький хабаровск

Миниклуб: ЛФК (лечебная физическая культура)

Координатор группы от фитнес-клуба - Болдырева Клавдия


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Жураева Марина

Координатор Детского клуба
+7(909)857-89-75


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Болдырева Клавдия

преподаватель ЛФК


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Костюк Антонина

Логопед
Режим работы: Вторник, четверг, суббота с 9:00 до 12:00


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Кочан Наталья

Психолог
Режим работы: в удобное для клиента время


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Шоперт Светлана

преподаватель АРТ-студии
Режим работы: Вторник, четверг с 19:00 до 20:00, воскресенье 14:00 - 15:00


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Антипина Наталья

преподаватель по шахматам
Режим работы: Среда 19:00, воскресенье 17:00


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Мартынова София

дежурный инструктор детского клуба


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Бордушко Валентина

инструктор групповых детских тренировок


тренер фитнес-клуба наутилус хабаровск

Лоншакова Екатерина

инструктор персональных и групповых детских тренировок, инструктор по ритмике и танцам;
Чемпион Приморского края по танцам (jazz Modern), Чемпион по легкой атлетике, Чемпион по Киокушинкай.

Мы делим детишек на возрастные группы:

  • От 14 месяцев до трех лет попадают в группу Baby
  • От трех до пяти лет попадают в группу Child
  • От 5,6 до 8 лет — в группу Kids
  • От 9 до 12 лет — в группу Junior
  • Тинейджерами становятся дети от 13 до 15 лет

Теперь более подробно расскажем о программах занятий для каждой возрастной группы.

BABY — ОТ 14 МЕСЯЦЕВ ДО ТРЕХ ЛЕТ




CHILD — ОТ ТРЕХ ДО ПЯТИ ЛЕТ

ОсьмиНОЖКИ – занятие на профилактику плоскостопия и укрепления мышц стопы и голени, развитие равновесия с использованием нестабильных поверхностей, 30 мин.

Ручки-Закорючки – занятие направленное на развитие мелкой моторики, с использование пальчиковых и массажных комплексов. Способствует развитию памяти и речи, 30 мин.

Шустрики – занятие на развитие базовых физических навыков (бег, ходьба, прыжки, равновесия, лазание и т.д.), развитие координации и скоростных способностей, укрепление мышц корпуса, 30 мин.

Фитбол – танцевальное занятие с мячами раличного диаметра, формирование правильной осанки и координации, развитие танцевальности, чувства ритма и музыкального слуха, 30 мин.

Игротека – динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет, развивает координацию движений и внимание ребенка, 30 мин.

Немо — дети научатся держаться на воде, дышать в воду, создавая большие пузыри, прыгать и свободно играть в воде, 30 мин.

KIDS — ОТ ПЯТИ ДО ВОСЬМИ ЛЕТ

Зарядка для ножек – занятие для детей, направленный на укрепление мышц стопы и голени с использованием специального оборудования (профилактика плоскостопия), развитие равновесия с использованием нестабильных поверхностей, 30 мин.

Журавлики – занятие направленное на профилактику нарушений осанки, укрепление мышц спины и пресса. Игровые блоки со спец. заданиями на формирование правильной осанки, 45 мин.

Тигрята – занятие на развитие базовых физических навыков (бег, ходьба, прыжки, равновесия и т.д.), развитие координации, скоростно-силовых способностей и улучшение деятельности кардио-респираторной системы, укрепление всех мышечных групп, 45 мин.

Фитбол – весёлое и динамичное занятие с использованием специальных мячей большого диаметра, развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник, 45 мин.

Игротека – динамичный урок, включающий игровые упражнения, подвижные игры, элементы эстафет, развивает координацию движений и внимание ребенка, 30 мин.

Тянучка – занятие, направленное на развитие природной гибкости, растяжка всех мышечных групп, проходит в спокойном темпе, но в игровом-ассоциативном стиле, 30 мин.

Морские котики – занятие направленно на обучение плаванию кролем, на груди и на спине в координации, веселые игры на воде, 40 мин.

JUNIOR — ОТ ДЕВЯТИ ДО ДВЕНАДЦАТИ ЛЕТ

Супер спина – занятие направленное на профилактику нарушений осанки, укрепление мышц спины и пресса, игровые блоки со спец.заданиями на формирование правильной осанки, 45 мин.

Чемпионы – занятие на развитие координации, скоростно-силовых способностей и улучшение деятельности кардио-респираторной системы, 45 мин.

Фитбол – силовое занятие с использованием фитболов. Знакомство детей с классической аэробикой. Укрепление крупных мышечных групп, развитие координации, силы и выносливости, 45 мин.

ФБС – силовое занятие с использованием фитболов, босу, степов, знакомство детей с классической аэробикой, босуаэробикой, степаэробикой, укрепление крупных мышечных групп, развитие координации, силы и выносливости, 45 мин.

Стреч – занятие направленное на развитие природной гибкости, растяжка всех мышечных групп, 45 мин.

Амфибия – занятие направлено на обучение плаванию (кроль на груди, кроль на спине, руки брасс, ноги дельфин), эстафеты, подвижные игры, 40 мин.

Водное поло – игровое занятие для детей, направленное на обучение технике и тактики ведения игры в сумме дают вашему ребенку отличную тренировку на развитие координации и выносливости и море положительных эмоций, 40 мин.

TEEN — ОТ ТРИНАДЦАТИ ДО ПЯТНАДЦАТИ ЛЕТ

Супер спина – занятие направленное на профилактику нарушений осанки, укрепление мышц спины и пресса, блоки со спец. заданиями на формирование правильной осанки, 45 мин.

Функциональный тренинг – занятие на развитие физических качеств, развитие координации, скоростно-силовых способностей и улучшение деятельности кардио-респираторной системы, крепление всех мышечных групп, проходит в круговом режиме, 45 мин.

ФБС – силовое занятие с использованием фитболов, босу, степов, знакомство детей с классической аэробикой, босуаэробикой, степаэробикой, укрепление крупных мышечных групп, развитие координации, силы и выносливости, 45 мин.

Стреч – занятие, направленное на развитие природной гибкости, растяжка всех мышечных групп, 45 мин.

Тинейджерс плей – занятие включает в себя увлекательные игры, используя все виды плавания, водный баскетбол и водное поло, 40 мин.

Водное поло – игровое занятие для детей, направленное на обучение технике и тактики ведения игры в сумме дают вашему ребенку отличную тренировку на развитие координации и выносливости и море положительных эмоций, 40 мин.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ УСЛУГИ

ДЕТСКАЯ ЙОГА – это занятие, способствующие гармоничному развитию детей. Развивается гибкость, хорошая осанка, укрепляется организм. Способствует расслаблению, происходит эффективное восстановление работоспособности после занятий в школе. Продолжительность 30 мин.

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА – красота, грация и гибкость – все это можно получить на этих занятиях. Продолжительность 55 мин.

ФУТБОЛ – на уроках ребята смогут научиться играть в футбол, изучат правила этой игры, разовьют свою координацию, выносливость, научаться играть в команде. Продолжительность 60 мин.

РИТМИКА — на уроках ребята смогут развить пластику движений, музыкальность и чувство ритма, природную гибкость. Продолжительность 30-45 мин. Для детей от 3 до 7 лет.

АРТ-СТУДИЯ – занятия направленные на развитие в ребёнке творческого мышления и эстетического видения окружающих его явлений и предметов. Способствует развитию мелкой моторики. Продолжительность занятия 30 мин. Для детей от 3 до 12 лет.

ШАХМАТЫ – развивает в ребенке аналитическое мышление и логику. Продолжительность занятия 30 мин. Для детей от 3 до 12 лет.

ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ – развитие всех компонентов речи, формирование навыка звуко-слогового анализа и синтеза,подготовка к обучению грамоте. Продолжительность от 30 мин. Дети с 3 лет и до 16 лет.

ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ – занятия проводятся для детей c 3 лет и направлены на изучение своего внутреннего мира. Стабилизацию эмоционального состояния. Производиться консультация по вопросам развития, детско-родительских отношений и успешной социализации детей. Продолжительность 45 мин.

DANCE CLASS – танцевальное занятие, направленное на изучение современных стилей танцев, развитие гибкости, пластичности, музыкального слуха. Продолжительность занятия 45-60 мин. Для детей от 7 до 16 лет.

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ – наши инструкторы разработают индивидуальную программу для детей с излишним весом, с нарушениями опорно-двигательного аппарата, с отставанием в физическом развитии. Продолжительность 30, 45, 55 мин. Для детей любого возраста.

МИНИ ГРУППА В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ – группа от 3 — 5 человек возрастом от 9 до 15 лет тренировка направлена на укрепление основных мышечных групп в тренажерном зале.

ПЕРСОНАЛЬНАЯ НЯНЯ – инструктора помогут в более быстрой адаптации ребенка в детской комнате. Запись производится в детском клубе. Воспользоваться услугой можно в часы работы детской комнаты. Для детей до 3 лет.


фитнес клюб наутилус горький

Фитнес-клуб Наутилус-Загородный в Хабаровске - это целый мир, в котором вы найдете всё, что нужно для фитнеса. И не только. Мы единственный в городе фитнес-клуб, который дает возможность платить за абонемент раз в месяц.
Всегда свободный бассейн - нет ничего лучше, чем свободная дорожка впереди. Ходите в бассейн в любое время, никакой записи. Бассейны в вашем распоряжении с 6:30 до 0:00
Всегда свободные тренажеры - никогда не нужно ждать очередь в тренажерном зале. Отдыхайте между подходами столько, сколько нужно.
Детский центр, SPA-салон, фитнес-кафе и многое другое ждёт вас,
позвоните нам прямо сейчас и мы расскажем подробнее!

УЗНАТЬ ЦЕНЫ И АКЦИИ



Посмотреть на карте Хабаровска