Fitness Soft

или «мягкий» фитнес, которым можно заниматься начинающим спортсменам или людям со слабым здоровьем. В отличие от большинства интенсивных тренировок, софт-фитнес рассчитан на такие категории людей:
- физически неподготовленных;
-    имеющих проблемы со здоровьем;
-    - людей, у которых были серьезные травмы, имеется большой лишний вес или хронические заболевания.