Мы открылись и ждем Вас в гости! Узнать больше

Step Mix

Бесплатная пробная тренировка
это одна из разновидностей аэробики. На занятиях степ-аэробикой используется специальная степ-платформа с регулируемым уровнем высоты. Тренировка по-разному обыгрывает данную платформу — это спуски и подъемы, запрыгивания и спрыгивания с нее под позитивную, ритмичную музыку. Иногда к упражнениям добавляются танцевальные элементы. Степ-аэробика очень хорошо развивает выносливость организма, поскольку занятия проходят с высокой степенью интенсивности. Но польза таких тренировок не только в этом.

Мы на карте

Наутилус Южный
Наутилус Загородный
Бассейн
г. Хабаровск, ул. Суворова, 25а Время работы клуба: 07:00 - 23:00 +7 (4212) 46-00-58 info@nautilus.club.ru
г. Хабаровск, ул. Воровского, 17 Время работы клуба: 07:00 - 23:00 +7 (4212) 455-665 info@nautilus.club.ru
г. Хабаровск, ул. Советская, 1 к4 Время работы клуба: 07:00 - 23:00 +7 (4212) 793-777 info@nautilus.club.ru

							

Запись на гостевой визит